一般情況下,血糖高出10點多mmol/L可以通過生活調(diào)理、藥物治療、手術(shù)治療等方式進行緩解。具體分析如下:
1.生活調(diào)理:建議患者在飲食上以粗雜糧為主,例如燕麥、麥片、玉米面等。這些食物中含有大量的膳食纖維,具有降低血糖的作用。以豆制品含有的蛋白質(zhì)為主,盡量代替某些肉類蛋白質(zhì)的攝入。同時避免食用辛辣刺激性食物。多進行有氧運動,不熬夜,保證睡眠充足。
2.藥物治療:建議患者在醫(yī)生指導下服用阿卡波糖片、沙格列汀片等藥物進行調(diào)理。同時在服藥期間,不要飲酒。
3.手術(shù)治療:某些疾病可能會導致患者血糖升高,比如內(nèi)分泌腫瘤,可以在醫(yī)生的建議下選擇微創(chuàng)手術(shù)或傳統(tǒng)開刀手術(shù)。若重度肥胖者,也可能引起血糖過高,此時在醫(yī)生指導下可以選擇減重手術(shù)降低血糖。
除以上相對常見方法外,還有其他方法,如針灸、艾灸、電療。有任何不適的情況要及時就醫(yī)。