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        拉肚子時早餐可選擇小米粥、白饅頭、蒸蘋果、藕粉、低脂酸奶等易消化食物,避免高脂高纖維飲食。腹瀉可能與胃腸炎、食物不耐受、腸道菌群紊亂等因素有關(guān),必要時可遵醫(yī)囑服用蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物。

        鹽酸小檗堿片

        鹽酸小檗堿片 生產(chǎn)廠家:北京市燕京藥業(yè)有限公司 功能主治:用于敏感病原菌所致的胃腸炎、細(xì)菌性痢疾等腸道感染。 用法用量:口服,成人:一次1-3片,一日3次;兒童用量見下表:
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        一、食物

        1、小米粥

        小米粥富含B族維生素和碳水化合物,其糊化淀粉能形成保護(hù)膜覆蓋胃腸黏膜,減少腹瀉對腸道的刺激。煮制時可適當(dāng)延長熬煮時間至米油充分滲出,避免添加糖或鹽加重滲透性腹瀉。溫?zé)崾秤糜兄诰徑飧共坎贿m感。

        2、白饅頭

        發(fā)酵面食中的堿性物質(zhì)能中和胃酸,低纖維特性減少腸道蠕動刺激。選擇未添加雜糧的純小麥饅頭,撕成小塊緩慢咀嚼后吞咽。避免油炸或煎烤的烹飪方式,防止油脂攝入加重脂肪瀉癥狀。

        3、蒸蘋果

        蘋果經(jīng)蒸煮后果膠轉(zhuǎn)化為可溶性膳食纖維,能吸附腸道多余水分形成凝膠狀物質(zhì)。去皮去核后切塊蒸制15分鐘,其中鞣酸成分還可幫助收斂腸黏膜。每日攝入量控制在200克以內(nèi)為

        4、藕粉

        藕粉含抗性淀粉和黏液蛋白,沖泡后形成膠狀溶液保護(hù)消化道。用80℃溫水調(diào)成半流質(zhì)狀,添加少量蜂蜜調(diào)味。其收斂作用對感染性腹瀉伴隨的腸黏膜充血有改善效果,但不適用于糖尿病腹瀉患者。

        5、低脂酸奶

        選擇無糖原味酸奶,乳酸菌有助于恢復(fù)腸道微生態(tài)平衡。低溫會刺激腸蠕動,建議室溫放置15分鐘后食用,單次攝入不超過150毫升。乳糖不耐受者應(yīng)選用零乳糖酸奶產(chǎn)品。

        二、藥物

        1、蒙脫石散

        蒙脫石散通過層紋狀結(jié)構(gòu)吸附病原體和毒素,增強(qiáng)黏膜屏障功能。適用于感染性或非感染性腹瀉,能減少排便次數(shù)并改善水樣便性狀。服用時需與其他藥物間隔2小時,避免影響藥效。

        2、口服補(bǔ)液鹽

        口服補(bǔ)液鹽含有葡萄糖和電解質(zhì),可糾正腹瀉導(dǎo)致的水電解質(zhì)紊亂。按說明書比例調(diào)配,少量多次飲用至尿量恢復(fù)正常。嘔吐劇烈者可每5分鐘喂服5毫升,注意觀察是否出現(xiàn)水腫癥狀。

        3、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊

        含長型雙歧桿菌等益生菌株,能競爭性抑制致病菌定植。對抗生素相關(guān)性腹瀉效果顯著,建議用40℃以下溫水送服。與抗菌藥物聯(lián)用時需間隔3小時,儲存需避光防潮。

        4、消旋卡多曲顆粒

        通過抑制腦啡肽酶減少腸道分泌,適用于分泌性腹瀉。兒童患者需按體重調(diào)整劑量,常見不良反應(yīng)為嗜睡和皮疹。嚴(yán)重脫水患者需先補(bǔ)液再使用,療程一般不超過7天。

        5、鹽酸小檗堿片

        植物源性抗菌藥對大腸桿菌等腸道致病菌有抑制作用。服藥期間可能出現(xiàn)輕微胃腸道反應(yīng),避免與含鞣質(zhì)的中藥同服。細(xì)菌性痢疾患者使用時需完成全程治療,防止產(chǎn)生耐藥性。

        腹瀉期間需保持充足水分?jǐn)z入,每日飲水不少于2000毫升,可適量添加淡鹽水或稀釋果汁。避免食用生冷、辛辣及高乳糖食品,餐具應(yīng)煮沸消毒。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、血便或脫水癥狀,應(yīng)立即就醫(yī)進(jìn)行糞便常規(guī)和電解質(zhì)檢查。恢復(fù)期逐步引入香蕉、土豆等富鉀食物,幫助修復(fù)腸黏膜功能。

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