近段時(shí)間很多人都經(jīng)歷了新冠病毒奧密克戎的侵襲，身邊不少朋友哭訴感染新冠病毒太痛苦了，燒的全身骨頭痛，吞口水如吞刀片一般，連水也不想喝，全國(guó)各地感染新冠的小伙伴們也紛紛表示都有同樣深刻的切身經(jīng)歷，為什么咽喉癥狀會(huì)如此嚴(yán)重？可通過什么方式來緩解咽痛的不適感？我們一起來聽聽醫(yī)生怎么說。

新冠導(dǎo)致咽喉痛的原因是什么？

目前流行的新冠病毒奧密克戎毒株主要攻擊的部位是咽部的粘膜及氣管粘膜，當(dāng)病毒侵襲人體后，首先進(jìn)入呼吸道引起咽部粘膜組織炎癥水腫，一方面，病毒導(dǎo)致咽部白介素介導(dǎo)的免疫反應(yīng)啟動(dòng)，血管通透性增高，細(xì)胞成分和組織液滲出繼而引發(fā)組織水腫，持續(xù)壓迫神經(jīng)末梢使我們感到咽部劇烈疼痛。

另一方面，病毒會(huì)促使免疫系統(tǒng)釋放多種炎癥介質(zhì)，這些化學(xué)刺激同樣可以刺激神經(jīng)末梢加重疼痛感。由于新冠病毒引起的局部免疫反應(yīng)很強(qiáng)，因此很多感染人群就有了咽喉痛這個(gè)癥狀。

有哪些食物和藥物可以快速緩解癥狀？

面對(duì)病毒引發(fā)的炎癥，我們無法像解決細(xì)菌感染一般使用抗菌藥物來一勞永逸的治本，因此我們只能想辦法通過食物和藥物療法來緩解癥狀。

1）食物療法：

感染新冠后患者的胃口會(huì)比較差，建議盡量進(jìn)食容易消化及刺激性較小的食物，如白粥、小米粥等谷類湯食，清湯面、瘦肉粥等營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的軟流食，避免食用蔥姜蒜辣椒等刺激性較強(qiáng)的食材，它會(huì)加重咽喉腫痛。

建議多吃富含維生素C和水分高的瓜果蔬菜，如西紅柿富含維生素P，也就是一種特殊黃酮苷C27H30O16，可以抗炎抗過敏抗病毒，同時(shí)還可以增強(qiáng)維生素C的抗氧化作用，橙子和奇異果維生素C含量也很高，黃桃罐頭、梨和黃瓜的水分很充足。

多喝溫水是緩解咽喉疼痛最簡(jiǎn)單有效的方式，可以稀釋痰液，促進(jìn)咽喉粘膜恢復(fù)。用鹽水漱口也可改善咽喉腫痛，高滲鹽水可以使咽部形成堿性環(huán)境不利于病毒生存，加速康復(fù)。薄荷中含有薄荷醇可以刺激氣管產(chǎn)生新的分泌液，促進(jìn)粘稠黏液排出，因此吃點(diǎn)薄荷糖也可緩解嗓子疼痛、有痰等癥狀。

2）藥物療法：

如果癥狀比較嚴(yán)重難以忍受，可以服用一些藥性比較溫和的止咳化痰止痛藥物來進(jìn)行對(duì)癥處理。

如含服西瓜霜含片、清咽滴丸、咽立爽、西地碘含片等中成藥來緩解咽痛癥狀，如咳嗽比較重引發(fā)咽痛可以服用肺力咳膠囊、強(qiáng)力枇杷露、甘草片等，痰液粘稠不易咳出引發(fā)咽喉不適可以選擇氨溴索口服液、乙酰半胱氨酸泡騰片等化痰藥。

更嚴(yán)重者可以服用布洛芬、洛索洛芬等解熱鎮(zhèn)痛抗炎藥。如果咽喉有潰瘍，可以考慮使用雙料喉風(fēng)散對(duì)癥處理。

最后提醒大家，感染新冠后一般5-7天癥狀就會(huì)慢慢緩解，大家不要過度恐慌，多休息，多喝水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多進(jìn)食一些營(yíng)養(yǎng)豐富的瓜果蔬菜，清淡飲食，如有不適不能耐受可以選擇服用對(duì)癥的藥物治療。

溫馨提示還沒有“陽”的朋友，應(yīng)對(duì)繼續(xù)做好個(gè)人防護(hù)，盡量避免“早陽”，這樣可以避免全國(guó)各地的感染高峰期，而且后期病毒大概率毒性降低，咽喉劇痛等較嚴(yán)重的癥狀可能更少發(fā)生。