早上起來十分鐘腰酸有可能是過度勞累、著涼、磕碰、肌肉拉傷、腰椎間盤突出癥等原因引起,需要做相對(duì)應(yīng)檢查。
1、過度勞累:前一天身體過度運(yùn)動(dòng)和勞累可能會(huì)引起上述癥狀,容易導(dǎo)致腰部出現(xiàn)乳酸增多,還可能伴隨充血和腰酸。此時(shí)可以通過多休息、按摩等方法改善。
2、著涼:如果睡覺時(shí)保暖措施不當(dāng),導(dǎo)致涼氣入侵,可能會(huì)導(dǎo)致局部筋膜組織出現(xiàn)腫大,還可能會(huì)引起早上腰酸和活動(dòng)受限。建議通過加強(qiáng)保暖措施和熱敷的方法緩解癥狀。
3、磕碰:如果局部不小心磕碰,可能會(huì)導(dǎo)致腰部局部的軟組織受損,從而引起上述癥狀?;颊呖梢宰襻t(yī)囑通過按摩和推拿的方式改善。
4、肌肉拉傷:如果肌肉發(fā)生拉傷,容易使患者局部的肌肉受損,還可能引起毛細(xì)血管破裂和充血,從而使患者出現(xiàn)腰酸、腰部活動(dòng)受限等?;颊呖梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用三七片、阿莫西林膠囊、布洛芬顆粒等藥物進(jìn)行治療。
5、腰椎間盤突出癥:該疾病可能會(huì)使患者的腰椎體突出于正常范圍,從而壓迫到腰部的肌肉和神經(jīng)組織,容易引起上述癥狀。建議遵醫(yī)囑使用根痛平顆粒、腰痛寧膠囊等藥物治療。
治療期間,患者需要加強(qiáng)保暖措施,還要多注意休息。如果不適癥狀一直未得到改善,建議及時(shí)就醫(yī)。