女性月經(jīng)期間不建議同房。月經(jīng)期宮頸口處于開放狀態(tài),子宮內膜脫落形成創(chuàng)面,此時同房容易導致細菌上行感染,增加盆腔炎、子宮內膜異位癥等婦科疾病風險。
一、月經(jīng)期同房的健康風險:
經(jīng)期性生活可能引發(fā)逆行感染,陰道內環(huán)境被經(jīng)血改變后防御能力下降,外界病原體更易侵入。臨床常見繼發(fā)感染包括急性宮頸炎、輸卵管炎,嚴重者可導致不孕。經(jīng)血逆流還可能將子宮內膜細胞帶入盆腔,增加子宮內膜異位癥發(fā)生概率。性興奮引起的子宮收縮可能加重痛經(jīng)癥狀,經(jīng)期女性身體抵抗力普遍較低,此時同房會消耗更多體力。
二、特殊情況注意事項:
若確有同房需求,需確保雙方做好清潔消毒,使用避孕套降低感染風險。避免劇烈動作減少子宮震動,事后及時清洗外陰?;加袐D科炎癥、免疫力低下或經(jīng)量過大者應絕對禁止。經(jīng)期最后兩天血量明顯減少時風險相對降低,但仍需謹慎。
月經(jīng)結束后三天再恢復性生活更為安全。日常需注意經(jīng)期衛(wèi)生護理,每2-3小時更換衛(wèi)生巾,避免盆浴和游泳。保持規(guī)律作息和均衡飲食,適量補充含鐵食物如動物肝臟、菠菜等預防貧血。適度進行散步等低強度運動促進血液循環(huán),忌食生冷辛辣食物以免加重盆腔充血。出現(xiàn)異常出血、持續(xù)腹痛或發(fā)熱等癥狀應及時就醫(yī)排查婦科疾病。