干性濕疹患者不建議頻繁洗澡。過度清潔會破壞皮膚屏障，加劇水分流失和瘙癢癥狀。
干性濕疹主要表現(xiàn)為皮膚干燥、脫屑、皸裂伴明顯瘙癢，其發(fā)病與皮膚屏障功能障礙密切相關。頻繁洗澡尤其是使用堿性洗浴產(chǎn)品時，會加速皮脂膜流失，導致角質層含水量進一步下降。建議每周洗澡不超過3次，水溫控制在37℃以下，時間短于10分鐘。沐浴后3分鐘內需立即涂抹含神經(jīng)酰胺、尿素或凡士林的保濕劑，鎖住皮膚水分。
選擇無皂基的弱酸性沐浴露，避免使用含酒精、香精的清潔產(chǎn)品。穿著純棉透氣衣物，室內濕度維持在50%-60%可減少水分蒸發(fā)。若出現(xiàn)皮膚紅腫、滲液等繼發(fā)感染表現(xiàn)，需及時就醫(yī)進行抗感染治療。
日常護理需建立系統(tǒng)性保濕方案，每日涂抹保濕霜至少2次，重點照顧四肢伸側等易干燥部位。冬季可增加室內加濕設備，避免電熱毯等加劇干燥的熱源。飲食上適當增加富含亞油酸的三文魚、核桃等食物，限制辛辣刺激及高糖飲食。瘙癢發(fā)作時可冷敷或輕拍緩解，切忌抓撓導致苔蘚樣變。合并焦慮情緒者可通過正念訓練改善，夜間瘙癢影響睡眠時可咨詢醫(yī)生進行對癥處理。
