性欲下降可通過(guò)心理疏導(dǎo)、激素替代、抗抑郁藥物調(diào)整等方式治療，可能與壓力因素、內(nèi)分泌紊亂、藥物副作用、慢性疾病、精神心理障礙等因素有關(guān)。

1、心理疏導(dǎo)：

長(zhǎng)期壓力或焦慮會(huì)抑制性欲，認(rèn)知行為療法可幫助緩解負(fù)面情緒。伴侶共同參與心理咨詢能改善親密關(guān)系，性治療師指導(dǎo)的感官訓(xùn)練可重建性反應(yīng)模式。

2、激素替代：

睪酮水平低下與性欲減退密切相關(guān)，可能與垂體功能減退或睪丸病變有關(guān)，通常伴隨疲勞和肌肉量減少。男性可考慮十一酸睪酮、丙酸睪酮等替代治療，女性需檢測(cè)雌激素和孕酮水平。

3、藥物調(diào)整：

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如帕羅西汀、舍曲林可能抑制性功能，需與醫(yī)生協(xié)商換用安非他酮等影響較小的抗抑郁藥。降壓藥中的β受體阻滯劑美托洛爾也可能導(dǎo)致性欲降低。

4、慢性病管理：

糖尿病和心血管疾病會(huì)損傷血管內(nèi)皮功能，與陰莖勃起障礙共病率達(dá)40%，通常表現(xiàn)為性交時(shí)疼痛或快感缺失。控制血糖血壓可改善癥狀，磷酸二酯酶5抑制劑西地那非能輔助治療。

3、精神障礙干預(yù)：

抑郁癥患者性欲減退發(fā)生率超70%，可能與多巴胺分泌異常有關(guān)，常伴隨興趣喪失和睡眠紊亂。除抗抑郁藥外，經(jīng)顱磁刺激等物理治療可調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)平衡。

日常增加牡蠣、堅(jiān)果等鋅元素?cái)z入，每周3次有氧運(yùn)動(dòng)能提升性激素分泌。伴侶間定期進(jìn)行非性交的肌膚接觸，睡眠保證7小時(shí)以上。若癥狀持續(xù)超過(guò)6個(gè)月或伴隨其他軀體癥狀，需到內(nèi)分泌科或男科/婦科就診排查器質(zhì)性疾病。