一到冬天手就起泡脫皮可能由皮膚干燥、寒冷刺激、接觸性皮炎、汗皰疹、真菌感染等原因引起,可通過保濕護理、避免刺激、外用藥物、抗真菌治療等方式緩解。
1、皮膚干燥:
冬季空氣濕度低,皮脂腺分泌減少,角質(zhì)層水分流失加速。手部頻繁接觸洗滌劑或熱水會破壞皮膚屏障功能,導(dǎo)致表皮細胞脫水脫落。建議每日涂抹含尿素、凡士林的護手霜,洗手后立即補涂,睡前可戴棉質(zhì)手套加強保濕。
2、寒冷刺激:
低溫導(dǎo)致毛細血管收縮,局部血液循環(huán)減弱,皮膚代謝能力下降。冷空氣直接刺激會引發(fā)角質(zhì)層裂隙,伴隨刺痛感和鱗屑脫落。外出需佩戴保暖手套,避免突然接觸極冷物體,用40℃以下溫水洗手。
3、接觸性皮炎:
可能與橡膠手套、金屬飾品、清潔劑等過敏原有關(guān),通常表現(xiàn)為紅斑、密集小水皰伴瘙癢。需排查并避免接觸致敏物質(zhì),急性期使用爐甘石洗劑收斂,滲出減少后改用氫化可的松軟膏抗炎。
4、汗皰疹:
手足多汗癥患者冬季穿戴厚重手套易誘發(fā),汗液滯留形成表皮內(nèi)水皰,破潰后呈現(xiàn)領(lǐng)圈狀脫屑。發(fā)作期可用明礬溶液浸泡,口服氯雷他定緩解瘙癢,日常選擇透氣性好的羊毛混紡手套。
5、真菌感染:
長期潮濕環(huán)境易滋生紅色毛癬菌,表現(xiàn)為指縫糜爛、邊緣清晰的環(huán)形脫皮。確診需真菌鏡檢,外用聯(lián)苯芐唑乳膏或特比萘芬軟膏,合并細菌感染時加用莫匹羅星軟膏。
冬季手部護理需兼顧保暖與透氣,每日攝入亞麻籽油、深海魚類補充ω-3脂肪酸增強皮膚抵抗力。洗手后輕柔擦干指縫,避免撕扯翹起皮屑。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)化膿需排查銀屑病、掌跖膿皰病等特異性皮炎,必要時進行皮膚鏡檢與斑貼試驗。