散瞳驗光后近視度數(shù)在50度以下通常屬于假性近視。假性近視是由于睫狀肌過度調(diào)節(jié)導致的暫時性視力模糊,并非眼球結(jié)構(gòu)異常。
假性近視多見于青少年用眼過度后,表現(xiàn)為看遠模糊但視力波動明顯。散瞳驗光通過藥物麻痹睫狀肌,消除調(diào)節(jié)痙攣的影響,此時若驗光結(jié)果顯示近視度數(shù)低于50度,可判斷為假性近視。真性近視則表現(xiàn)為散瞳后仍存在50度以上的近視度數(shù),且視力無法通過休息恢復(fù)。
假性近視無需佩戴眼鏡,可通過改善用眼習慣緩解。建議每日保證2小時以上戶外活動,每用眼40分鐘休息10分鐘,避免長時間近距離用眼??蛇M行遠近交替注視訓練,如看5米外物體20秒后看30厘米處物體20秒,循環(huán)10次。熱敷雙眼也能幫助放松睫狀肌,水溫控制在40℃左右,每次10分鐘。
真性近視需根據(jù)度數(shù)選擇矯正方式。100度以下可暫不配鏡但需密切觀察,100-300度建議佩戴框架眼鏡,300度以上需考慮角膜塑形鏡等干預(yù)措施。無論度數(shù)高低,都應(yīng)建立屈光檔案每3-6個月復(fù)查,控制近距離用眼時間,補充富含維生素A、葉黃素的食物如胡蘿卜、藍莓,保持每天1小時以上中等強度運動如羽毛球、乒乓球等需要視線遠近切換的活動。