NT檢查無需空腹，但需注意檢查時間、飲食控制、情緒調節(jié)、著裝要求、憋尿準備等細節(jié)。

1、檢查時間：

NT檢查最佳時間為孕11-13周+6天，此時胎兒頸項透明層厚度最易測量。過早或過晚可能影響結果準確性，需嚴格按孕周預約。檢查過程約10-20分鐘，建議選擇胎動較少的上午時段。

2、飲食控制：

無需空腹但需避免高糖飲食，檢查前1小時禁食巧克力、奶茶等甜食，以防胎兒過度活躍。可適量進食全麥面包、雞蛋等低升糖指數(shù)食物，保持血糖平穩(wěn)更利于超聲成像清晰度。

3、情緒調節(jié)：

緊張情緒可能引起宮縮干擾檢查，建議提前30分鐘聽輕音樂放松。過度焦慮者可練習腹式呼吸，吸氣4秒-屏息2秒-呼氣6秒的節(jié)奏能有效降低應激激素水平。

4、著裝要求：

選擇分體式棉質衣物方便暴露腹部，避免連體衣或金屬飾品。冬季檢查可攜帶暖寶寶貼于腰部，維持子宮區(qū)域溫度在36-37℃有助于胎兒保持標準體位。

5、憋尿準備：

經(jīng)腹部超聲需適度憋尿，檢查前1小時飲用500ml溫水，以膀胱充盈至有尿意但可忍耐為度。過度充盈可能壓迫子宮，排尿不足則影響超聲穿透力。

NT檢查后建議補充含葉酸食物如菠菜豬肝粥，搭配30分鐘散步促進血液循環(huán)。若檢出異常值需結合無創(chuàng)DNA或羊水穿刺進一步診斷，日常避免彎腰提重物等增加腹壓動作，睡眠時采用左側臥位改善胎盤供血。檢查當日攜帶孕期保健手冊及既往超聲報告供醫(yī)生參考對比。