高血壓可能由遺傳因素、高鹽飲食、肥胖、長(zhǎng)期精神緊張、腎臟疾病等原因引起，通常表現(xiàn)為頭暈、頭痛、心悸、視力模糊、胸悶等癥狀。

1、頭暈頭痛：

高血壓患者常出現(xiàn)持續(xù)性或陣發(fā)性頭暈，尤其在體位變化時(shí)加重。頭部脹痛多集中在后腦勺或太陽(yáng)穴區(qū)域，晨起時(shí)癥狀明顯，可能與夜間血壓波動(dòng)有關(guān)。測(cè)量血壓可發(fā)現(xiàn)收縮壓超過(guò)140mmHg或舒張壓超過(guò)90mmHg。

2、心悸胸悶：

血壓升高導(dǎo)致心臟負(fù)荷增加，可能引發(fā)心律不齊或心前區(qū)壓迫感。部分患者描述為心跳沉重、呼吸不暢，運(yùn)動(dòng)后癥狀加劇。這種情況提示可能存在左心室肥厚等靶器官損害。

3、視力異常：

眼底動(dòng)脈痙攣會(huì)造成視物模糊、眼前黑朦或飛蚊癥。嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)視網(wǎng)膜出血、視乳頭水腫，這是高血壓急癥的典型表現(xiàn)，需立即就醫(yī)處理。

4、肢體麻木：

長(zhǎng)期未控制的高血壓可能損傷周?chē)窠?jīng)，表現(xiàn)為手腳針刺感或蟻?zhàn)吒?。伴隨頸項(xiàng)僵直時(shí)，需警惕腦卒中的前兆癥狀，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行頭顱CT檢查。

5、夜尿增多：

腎小動(dòng)脈硬化會(huì)影響腎臟濃縮功能，導(dǎo)致夜間排尿次數(shù)超過(guò)2次。部分患者出現(xiàn)泡沫尿，這提示可能合并蛋白尿，需完善尿微量白蛋白檢測(cè)。

高血壓患者需限制每日鈉鹽攝入不超過(guò)5克，推薦食用芹菜、黑木耳等富鉀食物。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，避免劇烈對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)。居家監(jiān)測(cè)血壓應(yīng)選擇晨起后、服藥前測(cè)量，記錄數(shù)據(jù)供醫(yī)生調(diào)整治療方案。合并糖尿病或高脂血癥時(shí)需同時(shí)控制血糖血脂，定期檢查心電圖、頸動(dòng)脈超聲等項(xiàng)目。