尋常型銀屑病好轉(zhuǎn)的征兆包括皮損變薄、鱗屑減少、紅斑消退、瘙癢減輕、新發(fā)皮疹停止出現(xiàn)。
1、皮損變薄：
炎癥反應(yīng)減輕后，表皮增生減緩，原有斑塊厚度逐漸降低。觸診時皮損質(zhì)地變軟，與周圍正常皮膚界限模糊?？膳浜贤庥帽駝┤绶彩苛只蚰蛩剀浉啻龠M(jìn)屏障修復(fù)。
2、鱗屑減少：
角質(zhì)形成細(xì)胞分化趨于正常，銀白色云母樣鱗屑脫落頻率下降。日常護(hù)理建議使用溫和沐浴露，水溫控制在37℃以下，沐浴后立即涂抹含神經(jīng)酰胺的潤膚乳。
3、紅斑消退：
真皮層毛細(xì)血管收縮使得紅色斑塊顏色變淡，部分區(qū)域轉(zhuǎn)為淡褐色。需持續(xù)防曬避免紫外線誘發(fā)炎癥復(fù)發(fā)，優(yōu)先選擇物理防曬霜或遮陽帽。
4、瘙癢減輕：
神經(jīng)末梢刺激減少，患者抓撓頻率明顯下降。冷敷或薄荷醇制劑可緩解殘余瘙癢，避免使用堿性肥皂清潔患處。
5、新疹停止：
Koebner現(xiàn)象消失，外傷部位不再出現(xiàn)新發(fā)皮損?？赡芘c免疫調(diào)節(jié)有關(guān)，需維持規(guī)律作息并控制誘發(fā)因素如壓力、感染等。
好轉(zhuǎn)期需保持低糖低脂飲食，適量補(bǔ)充維生素D和Omega-3脂肪酸。每周進(jìn)行150分鐘中低強(qiáng)度運動如游泳或快走，避免劇烈摩擦皮膚。定期隨訪監(jiān)測病情變化，皮損完全消退后仍需維持治療3-6個月預(yù)防復(fù)發(fā)。選擇純棉透氣衣物減少皮膚刺激，室內(nèi)濕度建議維持在50%-60%。
