經(jīng)常嚼檳榔確實(shí)會(huì)傷害口腔黏膜。檳榔中的檳榔堿和鞣酸等成分會(huì)直接刺激口腔黏膜，長期咀嚼可能導(dǎo)致黏膜纖維化、白斑甚至口腔癌。

檳榔對口腔的損害分為三個(gè)階段。初期表現(xiàn)為口腔黏膜發(fā)紅、灼燒感，此時(shí)停止咀嚼可逐漸恢復(fù)。中期可能出現(xiàn)黏膜變白、變硬，形成口腔黏膜下纖維化，伴隨張口受限、味覺減退。晚期可能發(fā)展為口腔白斑或紅斑，屬于癌前病變，需高度警惕。檳榔與煙草協(xié)同作用時(shí)，致癌風(fēng)險(xiǎn)顯著增加。

檳榔對口腔的損害分為三個(gè)階段。初期表現(xiàn)為口腔黏膜發(fā)紅、灼燒感，此時(shí)停止咀嚼可逐漸恢復(fù)。中期可能出現(xiàn)黏膜變白、變硬，形成口腔黏膜下纖維化，伴隨張口受限、味覺減退。晚期可能發(fā)展為口腔白斑或紅斑，屬于癌前病變，需高度警惕。檳榔與煙草協(xié)同作用時(shí)，致癌風(fēng)險(xiǎn)顯著增加。

預(yù)防口腔黏膜損傷需徹底戒除檳榔。日常應(yīng)保持口腔清潔，使用軟毛牙刷輕柔刷牙。飲食選擇富含維生素A、C、E的新鮮蔬果，如胡蘿卜、獼猴桃、堅(jiān)果等，有助于黏膜修復(fù)。出現(xiàn)口腔潰瘍超過兩周不愈、黏膜異常增厚或顏色改變時(shí)，應(yīng)及時(shí)到口腔黏膜科就診。定期口腔檢查能早期發(fā)現(xiàn)病變，建議每年至少進(jìn)行一次專業(yè)口腔檢查。