發(fā)燒通常不會直接影響例假。體溫升高屬于身體對抗感染的正常反應(yīng)，短期發(fā)熱對月經(jīng)周期干擾較小。

月經(jīng)周期主要受下丘腦-垂體-卵巢軸調(diào)控，短期發(fā)熱若未伴隨嚴(yán)重感染或持續(xù)高熱，一般不會改變激素分泌節(jié)律。普通感冒或流感引起的1-3天低熱，多數(shù)情況下不會導(dǎo)致月經(jīng)提前、推遲或經(jīng)量變化。部分女性在發(fā)熱期間可能出現(xiàn)輕微經(jīng)期不適加重，這與體內(nèi)前列腺素水平波動有關(guān)。

需警惕的例外情況：

持續(xù)高熱超過39℃并伴隨嚴(yán)重感染時，可能通過激活應(yīng)激反應(yīng)干擾下丘腦功能。結(jié)核病、敗血癥等消耗性疾病可能導(dǎo)致垂體促性腺激素分泌異常，引發(fā)繼發(fā)性閉經(jīng)。若發(fā)熱伴隨劇烈腹痛、異常陰道出血或月經(jīng)延遲超過兩周，需排查盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等婦科疾病。

發(fā)熱期間建議保持每日2000毫升溫水?dāng)z入，選擇小米粥、百合銀耳羹等易消化食物。避免劇烈運動但可進(jìn)行散步等低強度活動，使用退熱貼或溫水擦浴輔助物理降溫。月經(jīng)期合并發(fā)熱時需加強腹部保暖，更換衛(wèi)生用品頻率應(yīng)高于平日。若體溫持續(xù)超過38.5℃或發(fā)熱超過3天未緩解，應(yīng)及時就醫(yī)排查潛在感染源。