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        肱骨外上髁炎嚴重嗎

        發(fā)布時間:2025-05-03 16:33 相關(guān)企業(yè):復(fù)禾醫(yī)藥

        肱骨外上髁炎俗稱網(wǎng)球肘多數(shù)情況下不屬于嚴重疾病。該病主要由前臂肌肉反復(fù)收縮牽拉導(dǎo)致肌腱慢性勞損,典型表現(xiàn)為肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛和握力下降,通過規(guī)范治療和休息通常可緩解癥狀。

        一、疾病分期與癥狀表現(xiàn)

        早期患者僅在做擰毛巾、提重物等動作時出現(xiàn)肘外側(cè)酸脹感,休息后緩解;中期發(fā)展為持續(xù)性鈍痛,可放射至前臂,局部按壓有明顯痛覺敏感點;晚期可能出現(xiàn)靜息痛伴關(guān)節(jié)活動受限,但極少導(dǎo)致永久性功能障礙。約80%患者通過3-6個月保守治療可痊愈。

        二、治療與日常管理

        急性期建議停止引發(fā)疼痛的動作,采用冰敷緩解炎癥。康復(fù)期可進行腕伸肌群牽拉訓(xùn)練,如橡皮筋抗阻練習(xí)。醫(yī)療干預(yù)包括超聲波治療、沖擊波治療等物理療法,疼痛顯著者可考慮局部注射治療。日常需避免反復(fù)屈腕動作,使用護具分散肌腱壓力,電腦工作者建議調(diào)整鍵盤高度至前臂自然下垂位置。

        飲食上適當增加富含維生素C的柑橘類水果和獼猴桃促進結(jié)締組織修復(fù),補充深海魚類所含的歐米伽3脂肪酸幫助消炎。運動康復(fù)建議從握力球抓握訓(xùn)練開始,逐步過渡到啞鈴?fù)笊旒‰x心訓(xùn)練,每周3次、每次15分鐘為。睡眠時保持肘關(guān)節(jié)伸直位可減少晨起僵硬感,若疼痛持續(xù)超過2個月或出現(xiàn)手指麻木需及時復(fù)查排除神經(jīng)壓迫。

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