歸脾丸的成分包含黨參、白術(shù)、黃芪、龍眼肉、酸棗仁、木香、遠志、當歸、炙甘草、茯苓、大棗等中藥材。
1、黨參白術(shù):
黨參具有補中益氣作用,能改善脾虛引起的食欲不振;白術(shù)健脾燥濕,常用于治療腹脹腹瀉。兩者配伍可增強脾胃運化功能。
2、黃芪當歸:
黃芪補氣升陽,改善氣虛乏力癥狀;當歸養(yǎng)血活血,針對心脾兩虛導致的面色萎黃。二者合用能氣血雙補。
3、龍眼酸棗仁:
龍眼肉補益心脾,改善失眠健忘;酸棗仁養(yǎng)心安神,緩解心悸怔忡。這對組合側(cè)重調(diào)理心脾不足引發(fā)的睡眠障礙。
4、木香遠志:
木香理氣醒脾,減輕脘腹脹滿;遠志安神益智,幫助改善記憶減退。二者共同調(diào)節(jié)氣機與神志功能。
5、茯苓甘草:
茯苓利水滲濕,消除肢體浮腫;炙甘草調(diào)和諸藥,增強藥效協(xié)同性。這組藥材起到輔助調(diào)理和藥引作用。
日常服用歸脾丸期間可配合山藥粥、紅棗茶等食療,避免生冷油膩食物;適當練習八段錦、太極拳等舒緩運動促進氣血運行;長期失眠者建議睡前用艾葉泡腳,保持情緒舒暢有助于藥物吸收。