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        淋巴長(zhǎng)痘痘可通過局部清潔、抗炎護(hù)理、調(diào)整飲食、避免刺激、藥物治療等方式消除。淋巴長(zhǎng)痘痘通常由毛囊感染、皮脂分泌旺盛、免疫力下降、細(xì)菌滋生、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起。

        克林霉素磷酸酯凝膠

        達(dá)林 克林霉素磷酸酯凝膠 生產(chǎn)廠家:蘇州第四制藥廠有限公司 功能主治:用于治療尋常痤瘡。 用法用量:局部外用,用溫水洗凈患處,輕輕擦干后,取適量凝膠在患處涂一薄層,每日早晚各1次。
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        1、局部清潔:

        每日用溫和的氨基酸潔面產(chǎn)品清洗患處,水溫控制在32-37℃。避免使用含酒精或磨砂顆粒的清潔劑,清潔后輕拍干水分,不可用力擦拭。油性皮膚者可早晚各清潔一次,干性皮膚者夜間清潔即可。

        2、抗炎護(hù)理:

        涂抹含茶樹精油、積雪草提取物或煙酰胺的護(hù)膚品。使用一次性棉簽蘸取少量克林霉素磷酸酯凝膠點(diǎn)涂痘痘,每日1-2次。紅腫明顯時(shí)可冷敷生理鹽水紗布,每次5分鐘,每日不超過3次。

        3、調(diào)整飲食:

        減少高GI食物如白面包、蛋糕的攝入,每日保證300g深色蔬菜。增加富含鋅元素的食物如牡蠣、南瓜子,每周攝入2-3次三文魚等富含omega-3脂肪酸的魚類。戒除含糖飲料,用綠茶替代每日飲品。

        4、避免刺激:

        停止使用含礦物油的化妝品,選擇標(biāo)注"非致痘"的護(hù)膚品。睡眠時(shí)避免側(cè)臥壓迫淋巴區(qū)域,枕套每3天更換一次。運(yùn)動(dòng)后及時(shí)擦汗,不可用手直接觸碰痘痘部位。

        5、藥物治療:

        頑固性痘痘可外用阿達(dá)帕林凝膠,配合口服多西環(huán)素。伴隨囊腫結(jié)節(jié)時(shí)需就醫(yī),可能采用紅藍(lán)光治療或皮內(nèi)注射糖皮質(zhì)激素。女性反復(fù)發(fā)作需檢查性激素六項(xiàng),排除多囊卵巢綜合征。

        保持每日30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳,促進(jìn)淋巴循環(huán)。睡眠時(shí)間保證7-8小時(shí),夜間11點(diǎn)前入睡。選擇透氣性好的純棉衣物,避免高領(lǐng)服裝摩擦患處。持續(xù)2周無改善或伴隨發(fā)熱需皮膚科就診,排除特殊感染可能。長(zhǎng)期護(hù)理可定期使用水楊酸面膜,維持角質(zhì)代謝平衡。

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