哭后偏頭痛一般是著涼、情緒激動、飲食不當、血壓升高、治療不當?shù)仍蛞鸬?,需通過生活護理、用藥的方式改善。
1.著涼:如果哭的同時局部受到冷空氣刺激,容易引起偏頭痛。建議做好保暖措施,并盡量避免待在低溫環(huán)境,以免不適加重。
2.情緒激動:哭時情緒通常過于激動,此時血液上涌可能對神經(jīng)造成刺激,從而誘發(fā)偏頭痛。建議適當深呼吸,有助于平復心情,可以緩解不適。
3.飲食不當:如果在情緒不佳時吃了過多冰淇淋、冰棍等食物,對身體的不良影響一般較大,會阻礙身體機能運行,可能引起偏頭痛。此時需適量喝溫開水,并盡量吃溫熱的食物,比如白粥、南瓜粥等。
4.血壓升高:若哭的時間過長,可能導致血壓波動較大,若血壓明顯升高,可能誘發(fā)偏頭痛。此時需盡量臥床休息,并適當對局部進行熱敷、按摩,有助于調(diào)節(jié)氣血循環(huán),使血壓逐漸恢復正常。若血壓升高的情況較為嚴重,可考慮患有高血壓,建議遵醫(yī)囑服用硝苯地平片、甲基多巴片等藥物進行改善。
5.治療不當:如果本身患有偏頭痛,哭會導致病情反復發(fā)作,從而引起上述情況。此時需積極到醫(yī)院檢查,明確病情進展后,可以在醫(yī)生指導下使用萘普生膠囊、布洛芬顆粒等藥物緩解不適。
若出現(xiàn)不適,應(yīng)積極就診,不應(yīng)盲目進行治療。