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        大便不成形可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補充益生菌、使用止瀉藥物、治療原發(fā)疾病、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。該癥狀可能由飲食不當(dāng)、腸道菌群紊亂、感染性腹瀉、腸易激綜合征、慢性腸炎等原因引起。

        1、飲食調(diào)整:高脂高糖或生冷食物刺激腸道蠕動過快,導(dǎo)致水分吸收不足。減少乳制品、辛辣食物攝入,增加燕麥、蘋果等富含可溶性膳食纖維的食物,有助于形成固態(tài)糞便。每日飲水控制在1.5-2升,避免空腹飲用咖啡因飲料。

        蒙脫石散

        美常靈 蒙脫石散 生產(chǎn)廠家:北京韓美藥品有限公司 功能主治:適用于成人及兒童急、慢性腹瀉;食道、胃、十二指腸疾病引起的相關(guān)疼痛癥狀的輔助治療,但本品不作解痙劑使用。 用法用量:口服,成人每次1袋(3克),一日3次。兒童1歲以下每日1袋,分3次服;1~2歲每日1~2袋,分3次服;2歲以上每日2~3袋,分3次服,服用時將本品倒入半杯溫開水(約50毫升)中混勻快速服完。治療急性腹瀉時首次劑量應(yīng)加倍。
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        2、益生菌補充:腸道菌群失衡會使食物分解發(fā)酵異常。雙歧桿菌、乳酸菌等益生菌制劑能恢復(fù)腸道微生態(tài)平衡,改善消化吸收功能。建議選擇含多種菌株的復(fù)合制劑,與常溫酸奶搭配食用效果更佳。

        3、對癥止瀉:蒙脫石散通過吸附腸道水分緩解急性腹瀉,洛哌丁胺可抑制腸蠕動亢進(jìn)。這兩類藥物適用于旅行者腹瀉等暫時性癥狀,連續(xù)使用不超過3天。用藥期間需監(jiān)測是否出現(xiàn)腹脹、便秘等副作用。

        4、病因治療:慢性腹瀉可能與克羅恩病、潰瘍性結(jié)腸炎等自身免疫性疾病有關(guān),通常伴隨腹痛、黏液便等癥狀。美沙拉嗪、柳氮磺吡啶等氨基水楊酸制劑可控制腸道炎癥,嚴(yán)重病例需采用生物制劑或腸段切除術(shù)。

        5、中醫(yī)調(diào)理:脾虛濕盛型腹瀉表現(xiàn)為大便溏薄、食欲不振,參苓白術(shù)散能健脾化濕。針灸足三里、天樞等穴位可調(diào)節(jié)腸道功能,艾灸神闕穴適合畏寒肢冷的虛寒體質(zhì)患者。藥食同源的蓮子、山藥可日常煲粥食用。

        長期大便不成形者需進(jìn)行糞便常規(guī)、腸鏡等檢查排除器質(zhì)性疾病。每日記錄排便次數(shù)與性狀變化,避免久坐不動影響腸蠕動。建議練習(xí)腹式呼吸與提肛運動,每周進(jìn)行3次30分鐘的快走或游泳。飲食上采用低FODMAP飲食法,限制洋蔥、豆類等產(chǎn)氣食物,適量補充鋅元素促進(jìn)腸黏膜修復(fù)。

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