敏感性皮膚是一種對(duì)外界刺激反應(yīng)過(guò)度的皮膚狀態(tài)，表現(xiàn)為易發(fā)紅、灼熱、刺痛或緊繃感。這種皮膚類型可能由皮膚屏障功能受損、神經(jīng)末梢敏感度增高、血管反應(yīng)性增強(qiáng)等因素導(dǎo)致。

1、屏障受損：角質(zhì)層結(jié)構(gòu)不完整或皮脂分泌不足會(huì)導(dǎo)致皮膚水分流失加快，外界刺激物更易滲透。建議使用含神經(jīng)酰胺、膽固醇的修復(fù)類護(hù)膚品，避免過(guò)度清潔。

2、神經(jīng)敏感：皮膚神經(jīng)纖維密度增加或敏感性升高，對(duì)溫度變化、摩擦等產(chǎn)生異常反應(yīng)。選擇含紅沒(méi)藥醇、馬齒莧提取物的舒緩產(chǎn)品，減少冷熱交替刺激。

3、血管高反應(yīng)：真皮毛細(xì)血管擴(kuò)張收縮功能失調(diào)，輕微刺激即出現(xiàn)潮紅。需避免酒精、辛辣食物等血管擴(kuò)張因素，使用含維生素K的護(hù)膚品。

4、炎癥因素：皮膚存在亞臨床炎癥狀態(tài)，免疫細(xì)胞釋放組胺等介質(zhì)。含有甘草酸二鉀、積雪草苷的抗炎成分可緩解癥狀，必要時(shí)短期使用他克莫司軟膏。

5、環(huán)境影響：紫外線、污染顆粒等外界因素持續(xù)刺激會(huì)加重敏感狀態(tài)。需全年使用物理防曬霜，室內(nèi)可配合空氣凈化設(shè)備降低顆粒物接觸。

日常護(hù)理應(yīng)注重溫和清潔氨基酸潔面+適度保濕玻尿酸精華+強(qiáng)化防曬氧化鋅防曬霜。飲食可增加富含omega-3脂肪酸的三文魚(yú)、亞麻籽油攝入，減少高糖高脂食物。持續(xù)出現(xiàn)脫屑、水腫等癥狀建議就診皮膚科進(jìn)行乳酸刺痛測(cè)試或VISIA檢測(cè)。