牙齒敏感可通過(guò)脫敏牙膏使用、飲食調(diào)整、口腔護(hù)理強(qiáng)化等方式緩解。牙齒敏感通常由牙釉質(zhì)磨損、牙齦退縮、齲齒等原因引起。

牙釉質(zhì)磨損是牙齒敏感的常見(jiàn)原因。長(zhǎng)期橫向刷牙、頻繁攝入酸性食物可能導(dǎo)致牙釉質(zhì)變薄，暴露牙本質(zhì)小管。建議選用軟毛牙刷，采用巴氏刷牙法，避免進(jìn)食后立即刷牙。含氟牙膏能促進(jìn)牙釉質(zhì)再礦化，硝酸鉀類脫敏牙膏可封閉牙本質(zhì)小管。

牙齦退縮會(huì)使牙根面暴露。牙周炎、錯(cuò)誤刷牙方式都可能造成牙齦萎縮。使用抗敏感牙膏的同時(shí)，需配合牙線清潔鄰面，定期進(jìn)行牙周治療。癥狀持續(xù)者可采用樹(shù)脂滲透術(shù)或牙齦移植手術(shù)。

齲齒導(dǎo)致的敏感需及時(shí)充填治療。淺齲表現(xiàn)為冷熱刺激痛，深齲可能引發(fā)自發(fā)痛。含氟化亞錫的漱口水可輔助防齲，嚴(yán)重者需進(jìn)行根管治療。夜間磨牙患者應(yīng)佩戴咬合墊，減少牙齒過(guò)度磨損。

牙齒隱裂也可能引發(fā)短暫銳痛。避免用牙齒開(kāi)瓶蓋、咬硬物等行為，裂紋較深時(shí)需做全冠修復(fù)。牙齒美白后可能出現(xiàn)暫時(shí)性敏感，使用含鉀離子的漱口水可緩解癥狀。

若調(diào)整護(hù)理方式2-4周未改善，或出現(xiàn)自發(fā)痛、夜間痛，需排查牙髓炎、根尖周炎等疾病。孕婦、正畸患者等特殊人群出現(xiàn)牙齒敏感，建議盡早就診。