臉頰兩側(cè)長(zhǎng)小顆粒可能與毛囊角化、痤瘡、脂溢性皮炎、接觸性皮炎、粟丘疹等原因有關(guān)。小顆粒的形成通常與皮膚油脂分泌、角質(zhì)代謝異常、外界刺激等因素相關(guān)，可通過(guò)局部護(hù)理、調(diào)整生活習(xí)慣等方式改善。
1、毛囊角化
毛囊角化癥是一種常見(jiàn)的皮膚角化異常疾病，主要表現(xiàn)為毛囊口周圍出現(xiàn)粗糙的小顆粒。該病與遺傳因素、維生素A缺乏、皮膚干燥等有關(guān)。日常需加強(qiáng)皮膚保濕，避免過(guò)度清潔，可遵醫(yī)囑使用尿素軟膏、水楊酸軟膏等藥物改善癥狀。
2、痤瘡
痤瘡是毛囊皮脂腺的慢性炎癥，常出現(xiàn)粉刺、丘疹等小顆粒。青春期激素變化、油脂分泌旺盛、細(xì)菌感染等均可誘發(fā)。建議保持面部清潔，避免擠壓，可遵醫(yī)囑使用阿達(dá)帕林凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等藥物控制炎癥。
3、脂溢性皮炎
脂溢性皮炎多發(fā)生在皮脂腺豐富區(qū)域，表現(xiàn)為紅斑伴細(xì)小鱗屑或顆粒。馬拉色菌感染、皮膚屏障受損是常見(jiàn)誘因。需減少高糖高脂飲食，使用溫和潔面產(chǎn)品，可遵醫(yī)囑使用酮康唑洗劑、氫化可的松乳膏等藥物緩解癥狀。
4、接觸性皮炎
接觸性皮炎因皮膚接觸過(guò)敏原或刺激物導(dǎo)致，可能出現(xiàn)密集小丘疹伴瘙癢。常見(jiàn)誘因包括化妝品成分、花粉、金屬等。需立即停用可疑產(chǎn)品，避免搔抓，可遵醫(yī)囑使用爐甘石洗劑、丁酸氫化可的松乳膏等藥物抗炎止癢。
5、粟丘疹
粟丘疹是表皮囊腫的一種，表現(xiàn)為針尖至米粒大小的白色堅(jiān)硬小顆粒。多因汗腺導(dǎo)管堵塞導(dǎo)致，常見(jiàn)于新生兒或成人眼周。一般無(wú)須治療，若影響美觀可就醫(yī)進(jìn)行針挑或激光去除，切勿自行擠壓以防感染。
臉頰兩側(cè)出現(xiàn)小顆粒時(shí)，建議每日用溫和氨基酸潔面清潔，避免使用含酒精、香精的護(hù)膚品。飲食上減少辛辣刺激及高糖食物攝入，多補(bǔ)充維生素A、維生素B族等營(yíng)養(yǎng)素。注意防曬，選擇物理防曬方式減少刺激。若小顆粒持續(xù)增多、發(fā)紅化膿或伴明顯不適，應(yīng)及時(shí)至皮膚科就診，明確診斷后規(guī)范治療。夜間可使用不含致痘成分的保濕產(chǎn)品，幫助修復(fù)皮膚屏障。避免頻繁更換護(hù)膚品，減少對(duì)皮膚的刺激。
