腎氣虛是可以治好的。通過中醫(yī)辨證施治結(jié)合生活方式調(diào)整，多數(shù)患者能夠逐步恢復(fù)腎氣功能，改善腰膝酸軟、夜尿頻多等癥狀。

腎氣虛屬于中醫(yī)“虛勞”范疇，主要分為輕、中、重三期。輕度表現(xiàn)為偶發(fā)腰酸、輕微乏力，通過三個(gè)月內(nèi)規(guī)律作息和食療可恢復(fù)；中度伴隨持續(xù)疲勞、記憶力減退，需配合中藥調(diào)理半年左右；重度可能出現(xiàn)耳鳴脫發(fā)、性功能減退，需一年以上綜合治療。臨床常用金匱腎氣丸、右歸丸等方劑溫補(bǔ)腎陽，五子衍宗丸、左歸丸滋補(bǔ)腎陰，具體用藥需經(jīng)中醫(yī)師脈診后確定。

腎氣虛屬于中醫(yī)“虛勞”范疇，主要分為輕、中、重三期。輕度表現(xiàn)為偶發(fā)腰酸、輕微乏力，通過三個(gè)月內(nèi)規(guī)律作息和食療可恢復(fù)；中度伴隨持續(xù)疲勞、記憶力減退，需配合中藥調(diào)理半年左右；重度可能出現(xiàn)耳鳴脫發(fā)、性功能減退，需一年以上綜合治療。臨床常用金匱腎氣丸、右歸丸等方劑溫補(bǔ)腎陽，五子衍宗丸、左歸丸滋補(bǔ)腎陰，具體用藥需經(jīng)中醫(yī)師脈診后確定。

日常需避免熬夜和過度勞累，每晚11點(diǎn)前入睡有助于腎氣修復(fù)。飲食可選用黑芝麻、核桃、山藥等食材，每周3次八段錦或太極拳鍛煉能增強(qiáng)腎氣。冬季注意腰部保暖，忌食生冷寒涼食物。配偶應(yīng)給予情感支持，減輕患者焦慮情緒，共同建立規(guī)律的生活節(jié)奏。