多維元素片服用方法 多維元素片能長期吃嗎
提問時間：2023-03-26 07:28
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病情描述：
多維元素片服用方法 多維元素片能長期吃嗎
醫(yī)生回答
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劉長生副主任醫(yī)師
浙醫(yī)二院 全科醫(yī)學科
問答分析：
多維元素片是屬于保健品的，它不是藥品，它主要的作用是補充微量元素，很多人都覺得這些保健品是安全的，并且可以長期服用，而且是有利無弊的，其實這是一種認識的誤區(qū)。
雖然多維元素片中的維生素和礦物質(zhì)，都是維持機體正常代謝和身體健康，必不可少的重要物質(zhì)，二者是構(gòu)成多種輔酶和激素的重要成分。
如果維生素和礦物質(zhì)缺乏，可能會導致代謝障礙而引起多種疾病。
預防和治療因為維生素和礦物質(zhì)缺乏所引起的各種疾病，服用多維元素片是不錯的選擇，多維元素片的服用方法是飯后服用，最好在晚上吃完飯后1小時以后服用，以免引起胃腸道不舒服。
但是它畢竟是屬于加工成的一種保健品，不建議長期的服用。如果要想補充維生素和礦物質(zhì)，可以通過飲食來進行補充，患者一定要注意在生活中不要偏食，飲食要盡可能的廣泛多樣化，人體需要多種維生素，所以就要吃多種的食物。
平時要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，另外肉類也要多吃一些種類，比如羊肉、雞肉、牛肉、豬肉等。
極速問醫(yī)生回答時間：2023-03-26 07:40
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