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病情描述：
睡眠不好,容易醒是什么原因引起的 睡眠不好，經(jīng)常會(huì)醒
醫(yī)生回答
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張明利主任醫(yī)師
河南省中醫(yī)藥研究院 內(nèi)科
問答分析：如果是神經(jīng)衰弱引起的失眠，建議您可以看一下谷維素片，在日常生活中建議您建立一個(gè)良好的作息時(shí)間。白天適當(dāng)做些有氧運(yùn)動(dòng)，晚飯后可以散散步，建議您最好晚上10點(diǎn)前入睡，平時(shí)可以喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦液或者是棗仁安神液都是可以的。
回答時(shí)間：2022-11-02 16:57
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