白天一直打瞌睡 白天總是打瞌睡怎么治療
提問時間：2022-12-13 16:45
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白天一直打瞌睡 白天總是打瞌睡怎么治療
醫(yī)生回答
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潘周輝副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院 男科
問答分析：您白天總是打瞌睡，像這種首先要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，保證充足的睡眠。白天最好多做些戶外活動，困也盡量的少睡，這樣有利于晚上的睡眠。早晨起來以后適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育鍛煉，使大腦保持清醒。也可以使用一些提神的比方說清涼油或者是風(fēng)油精等涂抹在太陽穴。
極速問醫(yī)生回答時間：2022-12-13 17:00
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