心火旺的人可以適當?shù)亩喑砸恍┍巧徸訙?，鴨梨豆腐湯，百合銀耳湯，黃連阿膠雞子黃岑湯降心火；也可以選擇穴位針灸、按摩的方法去心火；對癥應(yīng)用牛黃清心丸，等藥物去火效果更好。
如果經(jīng)常吃油膩、辛辣的食物，睡眠不好，天氣比較干燥等，都可能會導致心火旺盛?；颊邥惺叨鄩?，口干舌燥，口舌生瘡，心煩易怒等癥狀出現(xiàn)，這時候需要及時調(diào)理去心火，以免時間長了出現(xiàn)氣虛的問題，那么，心火旺該怎么辦呢？
一、食療方法降心火
1.冰糖蓮子湯：因為蓮子芯的降火作用非常好，冰糖也有清熱去火的作用，所以用不去芯的蓮子和梔子一起煲湯，最后再加入適量的冰糖調(diào)味，常喝這種湯可以有效的去心火。
2.鴨梨豆腐湯：鴨梨性涼，豆腐也性涼，都可以起到很好的清熱去火的作用，如果心火比較旺盛時，可以用鴨梨、豆腐和雞蛋一起煮湯喝，能幫助去火。
3.百合銀耳湯：百合、銀耳不但能有效的去火，還有滋潤皮膚、美容養(yǎng)顏的作用，所以心火旺的人可以用百合、銀耳加上一些瘦肉慢慢的煲湯，適量食用也有很好的去火作用。
4.黃連阿膠雞子黃岑湯：用黃連，黃岑，白芍加水煎煮，去渣留汁，把阿膠化開后與這些藥汁同煮，最后沖入雞蛋黃就可以，經(jīng)常食用可以滋陰瀉火，降心火。
二、針灸治療去心火
心火旺的人也可以選擇穴位針灸的方法來緩解，比如可以針灸神門穴，內(nèi)關(guān)穴，大陵穴等穴位，去火效果不錯。
三、穴位按摩去心火
夏天心火旺的人可以堅持對通里穴，神門穴，極泉穴，勞宮穴等穴位進行適度的按摩，也能有效的去心火，緩解煩躁不安的癥狀。
四、藥物去心火
1.牛黃清心丸：這個中成藥有清心化痰，鎮(zhèn)驚祛風的作用，因為心火旺導致頭暈?zāi)垦５劝Y狀的時候，可以在醫(yī)生指導下服用這種藥物來緩解。
2.：這種中成藥有清熱解毒的作用，因為心火旺導致失眠心煩，痰多胸悶的時候，可以應(yīng)用這種藥物緩解癥狀。
