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        早上起床渾身酸痛怎么辦

        發(fā)布時間:2024-01-01 08:10 來源:首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 張博 副主任醫(yī)師
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        早上起床渾身酸痛,可能是睡姿不當(dāng)、過度勞累等生理因素引起的,也可能是著涼感冒、病毒性感冒引起的,建議患者及時前往醫(yī)院診療,查明病因后可以通過物理治療、藥物治療等方式進(jìn)行治療。

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        1、物理治療:早上起床渾身酸痛可能是晚上睡覺時,睡姿不當(dāng),長時間壓迫身體一側(cè),導(dǎo)致的身體血液循環(huán)不暢,從而出現(xiàn)早上起床渾身酸痛的現(xiàn)象。這種情況通常不需要特殊治療,過幾天渾身酸痛的癥狀會自行消失?;颊咭部梢酝ㄟ^按摩的方式,促進(jìn)血液循環(huán),緩解酸痛癥狀,從而加快身體恢復(fù)。

        2、藥物治療:如果是因?yàn)橥砩纤X時所蓋的被子或者做穿著的衣物過于單薄,導(dǎo)致身體著涼而引起的渾身酸痛,或者是由于病毒入侵導(dǎo)致的病毒性感冒,患者可以遵醫(yī)囑服用抗病毒口服液、、感冒靈顆粒、布洛芬片等藥物進(jìn)行治療,這些藥物具有解熱鎮(zhèn)痛、清瘟解毒、宣肺泄熱的作用。

        如果存在上述癥狀,患者需要及時前往醫(yī)院進(jìn)行血常規(guī)、尿常規(guī)、病毒分離培養(yǎng)鑒定等檢查來確診病因。平時需要保持清淡飲食,適當(dāng)補(bǔ)充菠菜、黃瓜、蘋果、香蕉等新鮮的蔬菜和瓜果。睡覺時注意保暖,而且盡量不要長時間靠一側(cè)睡覺,盡量保持平躺的姿勢睡覺。

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