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        腎虛導(dǎo)致的白發(fā)還能恢復(fù)嗎

        發(fā)布時(shí)間:2022-06-08 13:52 來(lái)源:北京大學(xué)人民醫(yī)院 張文娟 主任醫(yī)師
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        腎虛引起的白發(fā)是否能恢復(fù)正常,一般需要根據(jù)患者的年齡、體質(zhì)等來(lái)進(jìn)行判斷。

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        若患者是年少腎虛導(dǎo)致的白發(fā),是有可能恢復(fù)的。年少腎虛引起的白發(fā)通常與勞累過(guò)度或者是精神壓力過(guò)大,思慮過(guò)多等因素有關(guān)系。但因?yàn)榛颊弑旧砟晟伲眢w較為強(qiáng)壯,所以可以通過(guò)改變生活作息、調(diào)整心態(tài)、注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡、以及多進(jìn)行體育鍛煉等方式來(lái)改善白發(fā)的癥狀。同時(shí),可以多進(jìn)食一些黑芝麻、山藥等對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)有益的食物。

        若患者年紀(jì)比較長(zhǎng),那么白發(fā)恢復(fù)成黑發(fā)的可能性就小很多,一般來(lái)說(shuō),患者在年老時(shí)本身的生理性腎精損失就比較多,難以僅通過(guò)飲食、藥物等恢復(fù)黑發(fā),但也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下,正確用藥調(diào)養(yǎng),在一定程度上恢復(fù)。

        腎虛導(dǎo)致的白發(fā),可在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服中藥進(jìn)行調(diào)理,比如敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊,其中含有制何首烏等9種中藥材,具有養(yǎng)血祛風(fēng),益腎填精的功效,能夠?qū)崿F(xiàn)運(yùn)用中醫(yī)理論由內(nèi)而外,調(diào)養(yǎng)防治白發(fā)的作用。

        在日常生活中要盡量減少燙發(fā)染發(fā)的次數(shù),否則會(huì)傷害到頭皮,影響到發(fā)質(zhì),并且要養(yǎng)成有規(guī)律的生活作息。另外注意飲食均衡,不能過(guò)度減肥,影響頭發(fā)對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的吸收。

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