體寒的人一般可以游泳。建議體寒患者根據(jù)引起疾病的原因?qū)ΠY治療。
仲景 右歸丸
生產(chǎn)廠家：仲景宛西制藥股份有限公司
功能主治：溫補腎陽，填精止遺。用于腎陽不足，命門火衰，腰膝酸冷，精神不振，怯寒畏冷，陽痿遺精，大便溏薄，尿頻而清。
用法用量：口服，一次9g(約50丸），一日3次。
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泳池里的水溫通常比人體的溫度更低，若患者長時間在泳池里游泳，容易加重體寒的癥狀。另外寒性體質(zhì)的人在生活中要注意避免進食生冷的食物，如西瓜、苦瓜等，寒性體質(zhì)患者容易腹部出現(xiàn)冷痛、虛寒，且會影響到全身，可用熱水袋或熱毛巾在腹部進行熱敷，緩解癥狀。部分患者是由于血液循環(huán)不暢導(dǎo)致的體寒，可進行有氧運動促進血液循環(huán)，祛除寒氣。病情嚴重時可使用藥物進行治療，如、金匱腎氣丸等。藥物的使用需在醫(yī)師指導(dǎo)下進行。
鍛煉是幫助人們調(diào)節(jié)身體體寒最簡單、最有效的方法，因為可以在鍛煉過程中刺激身體，增強身體免疫力。所以說，體寒的人是可以適當(dāng)游泳的。
