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        吃腰子不能補(bǔ)腎?這幾種食物你知道嗎

        發(fā)布時(shí)間:2023-12-19 17:22 來(lái)源:北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院 李海松 主任醫(yī)師
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          中國(guó)人常說(shuō)吃什么補(bǔ)什么,一些男性愛(ài)吃“腰子”,認(rèn)為可以壯陽(yáng),但臺(tái)灣長(zhǎng)庚醫(yī)院研究發(fā)現(xiàn),豬、牛、羊的肝、腎臟均有不同含量的重金屬鎘,吃多了很可能會(huì)造成不孕不育。

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        仲景 右歸丸 生產(chǎn)廠家:仲景宛西制藥股份有限公司 功能主治:溫補(bǔ)腎陽(yáng),填精止遺。用于腎陽(yáng)不足,命門(mén)火衰,腰膝酸冷,精神不振,怯寒畏冷,陽(yáng)痿遺精,大便溏薄,尿頻而清。 用法用量:口服,一次9g(約50丸),一日3次。
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          “現(xiàn)在很多東西都打著補(bǔ)腎的招牌,男人也希望自己性能力經(jīng)久不衰,”李海松教授告訴我們,但民間盛傳的“以形補(bǔ)形”并不科學(xué),多進(jìn)食動(dòng)物內(nèi)臟有可能引起精子減少,導(dǎo)致不育的情況。

          不過(guò),一些食物的確有助補(bǔ)腎。腎五行屬水,可用黑色食物補(bǔ)腎,如韭菜子、板栗、泥鰍、木耳等。補(bǔ)的時(shí)候一定要分清自己是什么體質(zhì),要注意陰陽(yáng)均衡。

          陰虛的人可以多吃枸杞子,中醫(yī)認(rèn)為枸杞子味甘、性平,入肝、腎、肺經(jīng),有滋補(bǔ)肝腎等功效,是提高男女性功能的健康良藥。陽(yáng)虛的人盡量不要吃涼性食物,不要抽煙酗酒,可適當(dāng)服用。

          此外,適當(dāng)?shù)膮⒓舆\(yùn)動(dòng),對(duì)腎臟也有好處。建議男性每晚睡前用手掌按摩肚臍5—7分鐘;陽(yáng)虛怕冷的男士也可以利用“艾灸法”,即將一支點(diǎn)燃的艾條移近肚臍,當(dāng)感到有灼熱感時(shí),迅速移開(kāi),如此重復(fù)做10次,長(zhǎng)期堅(jiān)持有助于改善性能力,提升性欲。

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