想要有效控制脫發(fā),需要及時明確脫發(fā)的具體原因,有針對性的采用相應(yīng)治療方案,緩解脫發(fā)癥狀。脫發(fā)比較常見的原因有如精神壓力過大、營養(yǎng)不良、脂溢性脫發(fā)或斑禿等,可以通過調(diào)節(jié)作息、改變飲食習慣、口服或外用藥物等方式進行控制。
1、調(diào)節(jié)作息:精神壓力過大、經(jīng)常熬夜等導(dǎo)致的脫發(fā),患者可以通過調(diào)節(jié)心情、改正不良作息等方式,控制脫發(fā)的癥狀。
2、改變飲食習慣:若是由于患者本身挑食或者短時間減肥很多等導(dǎo)致的營養(yǎng)不良致使脫發(fā),則需要改變飲食習慣,均衡營養(yǎng),多吃有益于頭發(fā)的食物,如黑芝麻,大豆等,讓頭發(fā)得到充足的營養(yǎng),從而控制脫發(fā)的狀況。
3、口服或外用藥物:從中醫(yī)角度來說,脫發(fā)與肝腎密切相關(guān)。脫發(fā)問題主要發(fā)生在頭部,血液把營養(yǎng)輸送到頭發(fā),肝藏血,腎藏精,血能生津、精能化血,所以精血同源,也就是說肝腎同源?;颊呖稍卺t(yī)生指導(dǎo)下,口服中藥進行調(diào)理,比如敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊防治脫發(fā),達到益腎填精的功效,運用中醫(yī)理論,由內(nèi)而外的防治脫發(fā)。還可以聯(lián)合米諾地爾等藥物輔助生發(fā),控制脫發(fā)癥狀。