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        姨媽來(lái)了能吃雪糕嗎

        發(fā)布時(shí)間:2023-12-28 10:30 來(lái)源:山東省立醫(yī)院 曲中玉 副主任醫(yī)師
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        姨媽在醫(yī)學(xué)上指女性的月經(jīng),來(lái)月經(jīng)時(shí)不能吃雪糕,有可能會(huì)引起痛經(jīng)、月經(jīng)量減少、腹痛等癥狀。

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        女性來(lái)月經(jīng)時(shí),盆腔處于充血狀態(tài),這種情況下吃雪糕,會(huì)刺激子宮平滑肌過(guò)度痙攣性收縮,導(dǎo)致經(jīng)血無(wú)法順暢排出,會(huì)引起下腹部疼痛、月經(jīng)量減少,甚至痛經(jīng)的癥狀。另外,女性月經(jīng)期時(shí)胃腸功能也比較弱,如果此時(shí)吃雪糕,容易刺激胃黏膜,導(dǎo)致腹痛、腹脹等胃腸道不適癥狀,所以來(lái)月經(jīng)時(shí)不能吃雪糕等涼性食物。

        女性在月經(jīng)期要注意保暖,飲食要清淡,避免食用辛辣刺激性食物,這些食物容易引起血管擴(kuò)張,導(dǎo)致月經(jīng)量過(guò)多。月經(jīng)期還要避免劇烈的運(yùn)動(dòng),可以多吃些含鐵豐富的食物,如菠菜、動(dòng)物肝臟、紅棗等,如果出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)等癥狀,可遵醫(yī)囑使用、烏雞白鳳丸等藥物進(jìn)行調(diào)理。

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