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        陽氣虛、失眠怎么辦

        發(fā)布時(shí)間:2023-12-25 10:54 來源:首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 陳玉靜 副主任醫(yī)師
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        陽氣虛、失眠可以通過改善生活習(xí)慣、服用藥物等方式來改善。具體分析如下:

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        1.改善生活習(xí)慣:陽氣虛、失眠可能是不良的生活習(xí)慣引起的,患者要及時(shí)改善,應(yīng)注意休息,避免熬夜,保證充足的睡眠時(shí)間,盡量不要頻繁自慰或者進(jìn)行同房,飲食上應(yīng)以清淡的為主,并適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉,能夠增強(qiáng)體質(zhì),對(duì)促進(jìn)身體恢復(fù)有好處。

        2.服用藥物:患者在積極改善生活習(xí)慣的同時(shí),還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用、黃芪顆粒、安神補(bǔ)腦液等藥物進(jìn)行治療,或者將地黃、山藥、山茱萸、附子、牛膝、茯苓等中藥煎煮后服用,可以改善病情,促進(jìn)身體的恢復(fù)。

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