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        宮寒要注意哪些問題

        發(fā)布時間:2024-01-05 15:11 來源:山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 陳秀杉 副主任醫(yī)師
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        宮寒要注意飲食調(diào)理、身體保暖、藥物調(diào)理等,可以有效避免宮寒情況加重。

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        1、飲食調(diào)理:宮寒從中醫(yī)理論上來講就是腎氣不足,可表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)、四肢發(fā)冷、經(jīng)血流通不暢等,甚至?xí)绊懪允茉袉栴},平時不要吃寒涼的食物,例如雪糕、螃蟹、各種海鮮等,以免病情加重,可以多吃溫?zé)岬氖澄?,例如小米、韭菜、山藥等,有利于緩解宮寒不適。

        2、身體保暖:平時需要做好腹部的保暖,可以多進(jìn)行熱敷,能夠促進(jìn)身體里的濕氣寒氣排出,還可以起到暖宮效果,即使在夏季也不要穿露臍、露腰裝,以免造成寒氣入體,從而加重病情。

        3、藥物調(diào)理:宮寒比較嚴(yán)重的人群,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用艾附暖宮丸、等藥物進(jìn)行調(diào)理,有利于暖宮。

        除此之外,不建議長時間處于寒冷潮濕的環(huán)境當(dāng)中,以防宮寒病情加重。

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