男生隨便一抓頭發(fā)就掉10根可能是正常的生理現(xiàn)象，也可能是日常習(xí)慣、脂溢性脫發(fā)、斑禿等因素引起的，可以通過一般治療、藥物治療等方式進行改善。
1、正常的生理現(xiàn)象：頭發(fā)是指人體生長在頭部的毛發(fā)，具有一定的生長周期，通常每天脫發(fā)在100根以內(nèi)都屬于正?，F(xiàn)象。這種情況通常不需要進行特殊治療，患者保持良好的心態(tài)，注意日常護理即可。
2、日常習(xí)慣：長期熬夜、長期飲食不規(guī)律、長期食用刺激性食物、洗頭過勤、洗頭水過燙等日常習(xí)慣，可能會出現(xiàn)嚴(yán)重脫發(fā)的情況，還可能出現(xiàn)上火、營養(yǎng)不良等不適病癥。建議患者保持良好的作息、飲食習(xí)慣，同時避免每天一次或多次洗頭，以及避免使用過燙的水洗頭，有助于改善不適癥狀。
3、脂溢性脫發(fā)：脂溢性脫發(fā)通常是遺傳、體內(nèi)雄性激素的水平異常等因素導(dǎo)致毛囊的退化和萎縮引起的脫發(fā)病癥，可能會出現(xiàn)一抓頭發(fā)就大量掉的情況，還可能伴有頭部油膩、脫碎屑等不適癥狀。建議患者按醫(yī)囑使用非那雄胺片、米諾地爾酊等藥物進行治療，可以有效改善不適癥狀。
4、斑禿：斑禿是突然發(fā)生的無自覺癥狀的局限性斑狀脫發(fā)，通常局部皮膚正常，而且無自覺癥狀。建議患者按醫(yī)囑服用精烏膠囊、等藥物進行治療，有助于改善癥狀；如果癥狀嚴(yán)重，則可以按需求選擇頭發(fā)種植的情況進行治療。
如果出現(xiàn)上述不適癥狀，建議患者及時前往醫(yī)院就診，通過三維皮膚CT、皮膚鏡等檢查方式確診病癥，然后對癥治療。同時應(yīng)該保證飲食營養(yǎng)均衡，多吃信息的蔬菜和水果，有助于改善不適癥狀。
