經(jīng)量少經(jīng)期短,需合理搭配飲食,并且放松心情,如有必要,則需合理用藥。
經(jīng)量過(guò)少、經(jīng)期過(guò)短,可以多吃些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物,比如紅棗、桂圓、牛肉等。也可以喝黑糖姜茶,黑糖姜茶能夠養(yǎng)血活血,還可以調(diào)理痛經(jīng),有助于增加月經(jīng)量,改善經(jīng)期過(guò)短的問(wèn)題。月經(jīng)來(lái)之前一周左右,不能吃生冷食物和辛辣刺激性食物。
若長(zhǎng)時(shí)間存在不良情緒,經(jīng)常郁郁寡歡,容易造成肝郁氣滯,導(dǎo)致月經(jīng)量減少以及經(jīng)期縮短。所以患者要適當(dāng)調(diào)理情緒,盡可能的放松心情,避免過(guò)度緊張、焦慮或抑郁。
子宮內(nèi)膜過(guò)薄或激素不穩(wěn)定,也會(huì)造成經(jīng)量過(guò)少或經(jīng)期過(guò)短,可以應(yīng)用孕激素類藥物,如黃體酮膠囊、黃體酮膠丸、地屈孕酮片等。也可配合應(yīng)用養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的藥物,常用的有、烏雞白鳳丸、八珍顆粒等。