預(yù)防老年痛風(fēng)首先要控制飲食，尤其是對于沒有心血管疾病和沒有吃影響尿酸代謝藥物的老年人來說，只要飲食注意少吃脂肪含量高的食物，少吃油膩食物，少吃海鮮或者動(dòng)物內(nèi)臟，多吃蔬菜和水果，適當(dāng)合適，就能夠有效預(yù)防痛風(fēng)。除此之外，老年人定期體檢也是預(yù)防痛風(fēng)的一個(gè)好辦法。
痛風(fēng)屬于一種代謝系統(tǒng)功能紊亂導(dǎo)致的疾病，患有這個(gè)疾病的患者多也尿酸增高為明顯標(biāo)志。近年來患痛風(fēng)的人越來越多，特別是一些中老年人患痛風(fēng)的幾率是非常高的，而一旦患上痛風(fēng)，對患者的生活影響是非常大的。那么如何預(yù)防老年痛風(fēng)？
預(yù)防老年痛風(fēng)
老年痛風(fēng)主要是通過飲食預(yù)防的，對于沒有心血管疾病和沒有吃影響尿酸代謝藥物的老年人，飲食預(yù)防是足夠的，特別是隨著年齡的增長，代謝水平會(huì)逐漸出現(xiàn)一定的紊亂。在飲食上，老年人要注意少吃脂肪含量高的食物，少喝肉湯，少吃海鮮和動(dòng)物內(nèi)臟等食物，平時(shí)多吃蔬菜和水果，適當(dāng)喝水，可以幫助預(yù)防痛風(fēng)。
預(yù)防老年人痛風(fēng)，還需要定期體檢，監(jiān)測體內(nèi)尿酸水平和腎功能，以及尿中尿酸水平或尿pH值，有助于盡早發(fā)現(xiàn)疾病和盡早治療。如果高尿酸血液中的尿酸升高，不一定會(huì)有痛風(fēng)。只有當(dāng)尿酸的含量高于其在水中的溶解度時(shí)，才能在關(guān)節(jié)內(nèi)沉淀和聚集，誘發(fā)炎癥。因此，如果平時(shí)發(fā)現(xiàn)尿酸升高可以在痛風(fēng)發(fā)作前進(jìn)行藥物控制，從而降低痛風(fēng)的發(fā)病率。
有些老年人長期使用藥物時(shí)，對尿酸、腎功能有影響，這種老年人更應(yīng)注意自身尿酸水平，到醫(yī)院定期復(fù)查，根據(jù)臨床醫(yī)生的指導(dǎo)用藥，這樣也可以減少痛風(fēng)的發(fā)生。
老年痛風(fēng)怎么辦
老年痛風(fēng)患者必須根據(jù)并發(fā)癥選擇合理的藥物治療，在急性關(guān)節(jié)炎發(fā)作期，對老年人來說，非甾體抗炎藥或秋水仙堿可能有較大的不良反應(yīng)，特別是對胃腸功能不全或腎功能衰竭的患者，因此可以使用小劑量的糖皮質(zhì)激素進(jìn)行治療。
對于局部關(guān)節(jié)受累大的痛風(fēng)患者，還可關(guān)節(jié)內(nèi)注射激素，迅速消炎、消腫、止痛。此外，在緩解期也要慎重選擇藥物進(jìn)行治療，必須根據(jù)患者其他疾病來進(jìn)行合理用藥治療。比如有嚴(yán)重心腦血管疾病的患者就要慎用這個(gè)藥物。
（作者：賈園｜北京大學(xué)人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫科主任醫(yī)師）
